「速歩き健康塾」参加者募集について

令和2年3月9日（月）に開催を予定しておりました第４回は、新型コロナウイルス感染拡大が懸念されるため、参加者の健康と安全を最優先に考慮し、中止とさせていただくことになりました。

「歩くことで健康になれる」というすばらしい健康法、それがウォーキング！
でも、習慣づけることはなかなか難しいものです。そこで、運動習慣を身につける第一歩として、活動計を使った「速歩き健康塾」を開催します。皆様、お気軽にご参加ください。

ご案内チラシ(550KB)

日時（全４回）

１．令和２年１月20日（月）

２．令和２年１月27日（月）

３．令和２年２月10日（月）

４．令和２年３月９日（月）

全日程午後1時30分～3時30分

集合場所

田辺市民総合センター　２階　交流ホール

内容

・速歩き健康法について
・速歩き体験
・室内運動（ストレッチなど）
・食事について考えよう！
★ウォーキングを続けていけるよう、サポートします。

対象者（定員20名　定員になり次第締め切ります）

40歳～74歳までの田辺市に住民票があり、運動可能な方
（田辺市国保、その他保険者による特定健康診査を受診された方）
※原則４回とも参加できる方
※初めて参加される方を優先します。

参加費

無料

持ち物

筆記用具、室内運動靴、めがね（必要な方）、飲み物
※動きやすい服装と靴でお越しください。

申し込み

令和元年12月10日（火）～25日（水）の間に、下記問い合わせ先または健康増進課窓口にてお申し込みください。