シン・健やかウォーキングスクール参加者募集について

「歩くことで健康に近づける」すばらしい健康法

それがウォーキングです！

習慣づけることが難しいと感じる方へ、簡単に運動習慣を身につける第一歩として、「シン・健やかウォーキングスクール」を開催します。

「歩くのはちょっと…」という方でも、活動計をつけるだけで、自然と足を動かしてしまうかも！？

皆様、ぜひお気軽にご参加ください。

日　程	１回目：令和７年11月26日（水）　２回目：令和７年12月４日（木）３回目：令和７年12月17日（水）　４回目：令和８年１月21日（水）
時　間	受付時間：13時　開始時間：13時30分～15時30分
開催場所	田辺市役所　２階大会議室（※２回目のみ田辺市民総合センター）
内　容	１回目：速歩き健康法とは？、食事について２回目：正しい歩き方って？、速歩き体験３回目：インターバルウォーキング体験４回目：和田由紀子先生による室内運動（冷え改善に向けて）
対　象	40歳から74歳までの田辺市にお住まいで、運動ができる方先着15名（※原則４回とも参加できる方）
申込み	申込期間：令和７年11月10日～11月21日まで　　　　　※定員になり次第、申込を締め切ります。申込方法：申込フォーム、健康増進課窓口又は電話にて申し込みください。

和歌山県田辺市