楽しく学ぶ!大人のための健康講座(40歳からの健康講座)参加者募集について
第1弾の「腸内革命!カラダの中から健康に」~おいしくプラス腸活習慣~につきましては、定員に達したため、受付を締め切りました。
いつまでも健康に過ごしていくためには、日ごろの生活習慣がとても大切です。
普段は忙しくて、ご自身の健康について考える機会が少ないかもしれませんが、一度自分のからだを見つめてみませんか。田辺市健康増進課では健康づくりのきっかけづくりとして「楽しく学ぶ!大人のための健康講座」を開催します。今年は「腸活と美と健康」がテーマです。美しく健康な身体づくりを楽しく学びませんか?
ご希望の講座にそれぞれお申込みください。
第1弾:「腸内革命!カラダの中から健康に」~おいしくプラス腸活習慣~
講 師 |
栄養サポート紀南 管理栄養士 |
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日 程 |
令和7年8月30日(土) |
時 間 |
13時30分~ |
場 所 |
田辺市役所 2階 大会議室 |
対 象 |
田辺市に住民票がある方 |
定 員 | 30名(先着) |
参 加 費 | 無料 |
申込期間 |
8月12日(火)から8月25日(月)※定員になり次第締め切ります。 |
申込方法 |
健康増進課まで電話又は申込みフォームにてお申し込みください。 |
申込フォーム |
下記二次元コードを押すと、申込みフォームに移動します。 |
第2弾:未来の健康に「運動習慣をつけよう!」~筋トレ 初級編~
講 師 |
(一社)南紀ウエルネスツーリズム協議会 健康運動指導士 北野 貴弘氏 丸山 真人氏 |
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日 程 |
令和7年9月28日(日) |
時 間 |
10時~12時(質疑応答含)(受付9時30分~) |
場 所 |
田辺市役所 1階 多目的ホール |
対 象 | 74歳までの田辺市民で、運動しても差し支えのない方 |
定 員 |
30名程度(先着順) |
参 加 費 | 無料 |
申込期間 | 9月11日(木)から9月19日(金)※定員になり次第締め切ります。 |
申込方法 | 健康増進課まで電話又は申込みフォームにてお申し込みください。 |
申込フォーム |
下記二次元コードを押すと、申込みフォームに移動します。 |
第3弾:笑って学んで、 心ほぐれる!~笑いヨガ体験~
笑いとヨガを組み合わせ、心と体をリフレッシュ
講 師 |
アイティ・プローブ セルフケアトレーナー 吉田 ミナ(ミナちゃん) 先生 |
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日 程 |
令和7年11月30日(日) |
時 間 |
13時30分~15時30分(質疑応答含)(受付13時~) |
場 所 |
田辺市役所 1階 多目的ホール |
対 象 |
田辺市民 ※お子さんと一緒に参加いただけます。(ただし保育はありません) |
定 員 | 30名程度(先着順)(昨年度参加していない方優先) |
参 加 費 | 無料 |
申込期間 |
11月11日(火)から11月21日(金)※定員になり次第締め切ります。 |
申込方法 | 健康増進課まで電話又は申込みフォームにてお申し込みください。 |
申込フォーム |
下記二次元コードを押すと、申込みフォームに移動します。 |
その他 | 第3次元気たなべ計画「笑いの講演会」とのタイアップ講座 |
各種問い合わせ先
健康増進課 健康管理係(本庁舎2階) 0739-26-4901