楽しく学ぶ！大人のための健康講座（40歳からの健康講座）参加者募集について
いつまでも健康に過ごしていくためには、日ごろの生活習慣がとても大切です。
普段は忙しくて、ご自身の健康について考える機会が少ないかもしれませんが、一度自分のからだを見つめてみませんか。田辺市健康増進課では健康づくりのきっかけづくりとして「楽しく学ぶ！大人のための健康講座」を開催します。今年は「腸活と美と健康」がテーマです。美しく健康な身体づくりを楽しく学びませんか？
ご希望の講座にそれぞれお申込みください。
第１弾：「腸内革命！カラダの中から健康に」～おいしくプラス腸活習慣～
| 講 師 |
栄養サポート紀南 管理栄養士 |
|---|---|
| 日 程 |
令和７年８月30日（土） |
| 時 間 |
13時30分～ |
| 場 所 |
田辺市役所 ２階 大会議室 |
| 対 象 |
田辺市に住民票がある方 |
| 定 員 | 30名（先着） |
| 参 加 費 | 無料 |
| 申込期間 |
８月12日（火）から８月25日（月）※定員になり次第締め切ります。 |
| 申込方法 |
健康増進課まで電話又は申込みフォームにてお申し込みください。 |
| 申込フォーム |
下記二次元コードを押すと、申込みフォームに移動します。
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第２弾：未来の健康に「運動習慣をつけよう！」～筋トレ 初級編～
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講 師 |
（一社）南紀ウエルネスツーリズム協議会 健康運動指導士 北野 貴弘氏 丸山 真人氏 |
|---|---|
| 日 程 |
令和７年９月28日（日） |
| 時 間 |
10時～12時（質疑応答含）（受付9時30分～） |
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場 所 |
田辺市役所 １階 多目的ホール |
| 対 象 | 74歳の田辺市民で、運動しても差し支えのない方 |
| 定 員 |
30名程度（先着順） |
| 参 加 費 | 無料 |
| 申込期間 | ９月11日（木）から９月19日（金）※定員になり次第締め切ります。 |
| 申込方法 | 健康増進課まで電話又は申込みフォームにてお申し込みください。 |
| 申込フォーム |
下記二次元コードを押すと、申込みフォームに移動します。
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第３弾：笑って学んで、 心ほぐれる！～笑いヨガ体験～
笑いとヨガを組み合わせ、心と体をリフレッシュ
| 講 師 |
アイティ・プローブ セルフケアトレーナー 吉田 ミナ（ミナちゃん） 先生 |
|---|---|
| 日 程 |
令和７年11月30日（日） |
| 時 間 |
13時30分～15時30分（質疑応答含）（受付13時～） |
| 場 所 |
田辺市役所 １階 多目的ホール |
| 対 象 |
田辺市民 ※お子さんと一緒に参加いただけます。（ただし保育はありません） |
| 定 員 | 30名程度（先着順）（昨年度参加していない方優先） |
| 参 加 費 | 無料 |
| 申込期間 |
11月11日（火）から11月21日（金）※定員になり次第締め切ります。 |
| 申込方法 | 健康増進課まで電話又は申込みフォームにてお申し込みください。 |
| 申込フォーム |
下記二次元コードを押すと、申込みフォームに移動します。
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| その他 | 第３次元気たなべ計画「笑いの講演会」とのタイアップ講座 |
各種問い合わせ先
健康増進課 健康管理係（本庁舎２階） 0739-26-4901